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Subject: alt.music.moxy-fruvous digest V14 #2802
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alt.music.moxy-fruvous digest Friday, September 22 2017 Volume 14 : Number 2802


                               Today's Subjects:
                               -----------------
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Date: Fri, 22 Sep 2017 12:39:10 +0900
From: =?ISO-2022-JP?B?GyRCIiElYSVrJV4hKiVLJWUhPCU5GyhCIA==?= <melma_news@melma.com>
Subject: =?ISO-2022-JP?B?IBskQiFAJGIkQyRIISI3cjkvJDQkTyRzISMhPyQkJEQkYiR OJCobKEI=?= =?ISO-2022-JP?B?GyRCSkYkSyFWSC8yakpGIVckcjouJDwkayRAJDEhKiEqGyhC?=

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
 メ ル マ ！ ニ ュ ー ス　　　　　　　　　　　　　  http://melma.com/ 
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 9月22日（金）　　　 今日は「カーフリーデー」 　　　……詳しくは巻末で
 
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 こんにちは、メルマ！編集部の青山です。

 日本人初となる9秒台をマークした桐生選手。
 何度見ても鳥肌が立ちます。
 4年振りの自己ベストが歴史を大きく変えましたね！
 今週のメルマガＲＡＮＫＩＮＧ☆アクセス数はお休みとさせて頂きます。
 何卒ご了承くださいませ。

 ┌ ～ pick up! ～ ────────────────────────┐
　  ＼もっと、健康ごはん。／いつものお米に「発芽米」を混ぜるだけ！！
　　　　　　　　　 http://rd.melma.com/to?id=37674 
 └────────────────────────────────┘
 

◆【 目 次 】
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┣01　 ＼もっと、健康ごはん。／いつものお米に「発芽米」を混ぜるだけ！！
┃　  http://rd.melma.com/to?id=37674 
┣02　新着とぴニュース　　　　　　　　　　　　　　　『芸術の秋満喫中』
┣03　３分間健康クイズ　　　　　　『秋が来た！さつまいもで健康クイズ』
┣04　３分間健康クイズ＜今回の答え＞
┣05　今日は『カーフリーデー』
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　01　 ＼もっと、健康ごはん。／いつものお米に「発芽米」を混ぜるだけ！！
　　  http://rd.melma.com/to?id=37674 
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　＼もっと、健康ごはん。／いつもの白米に「発芽米」を混ぜるだけ！！
・‥… + , 。゜+.*・‥…・‥… + , 。゜+.*・‥…・‥… + , 。+.*・‥…

　　健康に欠かせない栄養成分がたっぷり♪白米と比較すると一目瞭然!!
     「玄米」以上の栄養価とおいしさを兼ね備えた理想的なお米！！！

　　　完全食と言われるほど栄養豊富な玄米を発芽させることで、
　　　　　　　　　　さらに栄養価がアップ！！！！
　　　　　しかも、おいしく食べやすくなるんです！！！

　　　　　　　　安全・安心・国産へのこだわり
　　　　　　　　　北海道産玄米100％使用！

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:　　　　　　　　発芽米お試しセット（1kg＋500ｇ）　　　　　　　　　:
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　　　　　　　　手軽においしく栄養バランスアップ！！


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　　　　　　　◇◆◇発芽米は普通のおかずと相性抜群◇◆◇
　　もちろん冷めてもおいしいから、お弁当やおにぎりにもぴったり☆
　　　　　　
↓↓↓↓↓手軽においしく栄養バランスアップの「発芽米」↓↓↓↓↓
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　02　新着とぴニュース
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『芸術の秋満喫中』
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 暑さも和らぎ旅行しやすい季節ですね。海外の歴史や文化に触れる良いチャ
 ンスかもしれません。僕も来月は古代アンデス文明展に出掛けようかと思っ
 ています。（青山）

 ◎ スリランカの「ダンブッラの黄金寺院」
 http://melma.com/backnumber_198811_6581966_EIDQWAW2ArSb0oOSpHSe0c96125/ 

 ◎ ★雑木話★#2184 福沢諭吉のお菓子といえば？
 http://melma.com/backnumber_615_6581949_EIDQWAW2ArSb0oOSpHSe0c96125/ 

 ◎ 受験必勝・心の力・仕事・金運・御縁・健康
 http://melma.com/backnumber_28963_6581910_EIDQWAW2ArSb0oOSpHSe0c96125/ 

 ◎ スロースクワット
 http://melma.com/backnumber_199838_6581551_EIDQWAW2ArSb0oOSpHSe0c96125/ 

 ◎ 文明の発展は思考の産物
 http://melma.com/backnumber_199910_6581851_EIDQWAW2ArSb0oOSpHSe0c96125/ 

 >>【最新】24時間以内のトピックス↓
 >> http://rd.melma.com/to?id=26300 


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　03　３分間健康クイズ
　　　　　　　　　　　　　　　　　『秋が来た！さつまいもで健康クイズ』
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 健康に関するちょっとしたクイズを３択で出題。
 毎週チェックすれば、健康博士も夢じゃない！？
 ぜひ、お時間が空いたときに挑戦してみてください★
　
　今┃回┃の┃問┃題┃ ──────────────────────
　━┛━┛━┛━┛━┛

　美味しいさつまいもが顔を出す季節になりましたね。
　ほくほくの焼き芋が出来上がると、大人も子どもも笑顔で溢れるのではない
　でしょうか？
　
　美容にも健康にも良いと言われているさつまいもですが、便秘対策に効果的
　なある成分が含まれているようです。
　
　次のうち、その成分とはどれでしょうか？
　
　┏　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┓
　┃　　【１】ヤラピン 　【２】システイン 　【３】グリシン　　┃
　┗　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┛

　　　　　　　　　　　　　　 ⇒ 答えは、本メルマガの下部で！！
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　04　３分間健康クイズ＜今回の答え＞

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　今┃回┃の┃答┃え┃───────────────────────
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　【１】ヤラピン
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　　　 ⇒ヤラピンは、生のさつまいもを輪切りにした時に出てくる白い液体
　　　 のことです。腸のぜん動運動を促進するとともに便を柔らかくする力
　　　 を持っているそうですよ。さつまいもに含まれる食物繊維とのW効果で
　　　 便秘にお悩みの方にはおすすめです。ヤラピンは皮に近い部分に多く
　　　 含まれるそうですので、皮ごと食べると良さそうですね。芋類のなか
　　　 でもさつまいもはビタミンCも豊富に含まれるので風邪対策にも役立ち
　　　 ます。焼き芋はもちろん、天ぷらや甘露煮など調理を楽しんでくださ
　　　 い。

　便秘解消に関するメルマガをピックアップ♪
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　タイトル 便秘解消☆最後の切り札！
　 http://melma.com/backnumber_198627_EIDQWAW2ArSb0oOSpHSe0c96125/ 

　ウエストが12.3センチも細くなった慢性便秘の解消法
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　05　　　今日は『カーフリーデー』

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 都市生活と車の使い方の問題について考える日。
 世界の約2000都市で、この日1日都市中心部へのマイカーの通行規制が行われ
 る。

 1997年9月9日にフランスのラ・ロシェルで行われた社会実験を起源とし、199
 8年からフランス環境省の呼びかけて全国一斉に行われるようになり、この年
 から9月22日に行われるようになった。
 
 日本では横浜市・名古屋市など9都市で行われ、いくつかの都市ではこの日に
 近い秋分の日に実施される。


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□■　編集後記　　　　　　 『おめでとう！！』 　　　　　　編集人：青山
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 これからの桐生選手はどこまでタイムを縮めるか本当に楽しみですね。
 東京オリンピックの決勝がどんな顔ぶれなのか、今からワクワクします。
 厳しい試練を何度も乗り越えて日本記録を樹立した桐生選手には心から拍手
 を送りたいです。

　　　　　　　　　　　　　　　 -+-+-★ 編集部　青山です！！ ★-+-+-+-
　　　　　　　　　　　　　　　　　趣味：自作PC、ダーツ
　　　　　　　　　　　　　　　　　好きな本：民王　池井戸 潤
　　　　　　　　　　　　　　　　　好きな曲：何度目の青空か？　乃木坂46
　　　　　　　　　　　　　　　　　座右の銘：継続は力なり
　　　　　　　　　　　　　　　　　性格：真面目
　　　　　　　　　　　　　　メイから→マイペース過ぎるところがあります
　　　　　　　　　　　　　　カオリから→もう少しお酒が強かったら…


　　　　　　　　　＊青山へのお便りはこちらまで ⇒ otayori@melma.com 


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